J’ai attendu la veille pour réviser...

pas de panique, tout est encore possible !

Avant tout, arrête de culpabiliser et de stresser ! Tu n'es pas le premier ni le dernier étudiant à attendre l'ultime minute pour t'y mettre. Puisqu'il te reste peu de temps, inutile de le perdre en pensant à ce que tu aurais dû faire les semaines précédentes, car de toute façon, c'est trop tard. Ce qui suit va t'aider à adopter une stratégie de dernière minute efficace. se RelaxerPlus facile à dire qu'à faire ? Un moyen pour se détendre est de s'installer confortablement, de veiller à ne pas avoir faim ou soif et de respirer. Prendre 5 minutes pour inspirer et expirer tranquillement n'est pas une perte de temps. au contraire, cela permet de se relaxer et de se préparer à une bonne révision. Réduire ses objectifs et aller à l'essentiel. Inutile de viser le 6 ou de vouloir arriver à l'examen en sachant tout. Viser la moyenne est un bon moyen de se rendre compte qu'il n'est pas nécessaire de tout savoir pour passer un examen. L'important n'est pas de te demander ce que tu n'as pas eu le temps d'apprendre, mais ce que tu sais. Pense à ce que tu as retenu lors des cours, ce que tu sais déjà sur la matière, aux éléments qui se recoupent avec les autres cours. Pour avoir une vision générale, tu peux prendre le plan du cours que le prof a fourni, car il est le mieux placé pour savoir de quoi il parle.

L'objectif est de comprendre ce que tu révises et non pas de parcourir le plus de matière possible. Faire un plan même s'il te reste peu de temps, tu peux planifier les quelques heures que tu as à disposition. N'oublie pas de partir de ce que tu sais et d'aller à l'essentiel. Concentre-toi sur les éventuels résumés que tu as à disposition. Ne te fi xe pas un programme démesuré, il te reste une journée. Prévois des temps de pause pour te ressourcer, lesquels vont t'aider à rester motivé et concentré. Utiliser son réseau. Tu n'es certainement pas le seul à préparer cet examen. Contacte quelques personnes qui ont commencé à réviser plus tôt. Demandeleur leurs avis sur les points essentiels à réviser. Inutile de passer des heures au téléphone et de te dire qu'ils en savent beaucoup plus que toi, c'est bien normal puisqu'ils ont pris plus de temps pour apprendre la matière. L'objectif n'est pas de se faire expliquer le cours mais de définir ce qui est plus important et ce qui l'est moins. Déterminer sa Façon de mémoriser Inutile de lire et relire tes notes si ta mémoire est plutôt auditive que visuelle. Choisis la méthode la plus effi cace pour toi. Pour cela, l'article de ce numéro sur les techniques de mémorisation peut t'être utile. Se reposer Eh oui, même si le temps est précieux, il est important de te reposer quelques heures. Si tu arrives à l'examen sans avoir dormi, ton organisme sera trop fatigué et il te sera difficile de te concentrer sur les questions.

Tu vas alors bâcler ton examen et risquer de le louper, non pas parce que tu ne connais pas la matière, mais parce que tu n'arrives plus à travailler. Positiver et relativiser si tu pars sûr de toi, tu évites de perdre du temps à stresser devant ta copie. N'oublie pas que tu sais tout de même quelques éléments de la matière et que cela peut te suffire. Tu peux aussi relativiser en te disant que c'est un examen et que cela ne va pas bouleverser ta vie. Il y a souvent la possibilité de le repasser ou de le compenser avec d'autres. Tu es maintenant prêt à attaquer cette journée ou soirée de révisions.

Bonne chance!